Еще Сухомлинский сделал выводы о взаимозависимости мелкой моторики, речи и интеллектуального развития детей. Все три аспекта связаны очень тесно, поэтому при нарушениях в одной из сфер детская психология советует активнее «подтягивать» остальные. При этом используются как достаточно традиционные формы (пальчиковая гимнастика, рисование на песке, лепка, бисероплетение), так и самые новейшие методики.
Впрочем, иногда это «новое» не просто базируется на «старом», а в полном смысле приходит из глубины веков. Именно такими древними корнями может похвастаться су-джок терапия для детей, основанная на принципах рефлексотерапии.
Су-джок – древневосточная мудрость в современной педиатрии
«Су-джок» – это словосочетание переводится с корейского языка как «кисть и стопа». Согласно учению восточных целителей, которое пользуется популярностью уже много веков, активные точки, расположенные на пальцах, отвечают за правильную работу различных внутренних органов, а также тесно связаны с эмоциональной и волевой сферой.
Мягкое воздействие на них способно решить самый широкий комплекс проблем, в частности – победить дизартрию, алалию, заикание, сгладить проявления гиперактивности, стимулировать познавательный интерес, повысить способность к обучению, концентрации внимания. А заодно – активизировать работу коры головного мозга, повысить иммунитет, укрепить здоровье малыша в целом.
Су-джок терапия для детей полностью соответствует главному принципу медицины – «не навреди». По оценкам многочисленных экспертов, она совершенно не оказывает побочного действия, не в состоянии ухудшить состояние пациента, зато позитивный результат отмечается очень часто. Овладеть навыками массажа су-джок нетрудно, родители могут научиться этому самостоятельно, а все необходимые приспособления купить в любой аптеке – стоят они совсем недорого.
Со временем и ребенок сможет выполнять простейший самомассаж, который будет помогать ему сконцентрироваться на поставленной задаче, снять усталость и напряжение. Впрочем, следует помнить, что само по себе разминание активных точек не может считаться панацеей, зато в сочетании с творческими заданиями или упражнениями на мелкую моторику эффект получается потрясающим. Именно такой двойной принцип часто используют в работе детские сады Монтессори – во главу угла ставится сенсорное восприятие и тактильные ощущения.
Базовые упражнения су-джок терапии
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
В первую очередь внимание уделяется ладошкам. В комплексе или по отдельности используются следующие приемы:
- ручной массаж кистей с особым вниманием к ногтевым пластинам (в первую очередь – больших пальцев);
- круговой массаж пальцев с помощью кольца из эластичного материала;
- воздействие на активные точки специальными аппликаторами или резиновыми «ежиками»;
- самомассаж кистей с помощью плотного мячика (прокатывание между двумя ладонями).
Для того чтобы кора головного мозга «откликнулась» на эти действия, механические процедуры следует совмещать с интеллектуальными – чтением стихов, повторением скороговорок, упражнениями на автоматизацию звуков, рисованием, вышиванием, письмом.
Полезно осуществлять воздействие на активные точки, расположенные в зоне стопы. Как правило, для этого используются специальные массажные коврики, по которым ребенок ходит босиком. Также су-джок терапия для детей может включать прогулки по горячему песку или мелким камушкам. Все упражнения предусматривают повторение до тех пор, пока в месте контакта не появится ощущения тепла – никаких негативных эмоций или ощущений су-джок не вызывает в принципе.
Самомассаж для детей в детском саду
Стрессы, огромные эмоциональные нагрузки, бдения за компьютером, гиподинамия, ухудшающаяся экология – здоровье каждого ребенка подвергается постоянному воздействию разнообразных агрессивных факторов. Пока малыш посещает хороший детский сад, он хотя бы соблюдает режим – прогулки на свежем воздухе, дневной сон и регулярное питание помогают скорректировать массу проблем. А что потом?
Существенно снизить риски позволяют навыки самомассажа – выработать их несложно даже у дошкольника. Главный принцип – эти упражнения должны доставлять моральное удовольствие, выполняться регулярно, не причинять боли или дискомфорта. Что касается видов подобного воздействия, то самомассаж для детей условно можно разделить так:
- по принципу – общий и точечный;
- по зоне – массаж лица, рук, ног, ушных раковин.
- по дополнительным условиям – на игровой, музыкальный, выполняемый с помощью подручных средств (деталей конструктора, мячей).
Самомассаж для детей в стихах – играем и лечимся
Ребенку вряд ли захочется заниматься чем-то нудным и неинтересным, даже если объяснить ему всю пользу процедуры. Именно поэтому чаще всего самомассаж для детей дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется проводить в игровой форме.
Если речь идет о массаже лица, то его можно преподнести как творчество скульптора или художника. Разгладить кожу, «стереть» с нее печали, «нарисовать» пальчиками брови, а потом увеличить их с помощью легких пощипываний. Стоит приучить ребенка к тому, что перед началом необходимо потереть ладошки одну о другую – разогреть, подготовить к работе.
Чтобы процесс был еще интереснее, массаж можно совместить с чтением специальных стихов, которые будут сопровождаться определенными движениями. Самый, пожалуй, известный пример – популярная уже много десятилетий разминка для первоклассников «наши пальчики устали». Развивающие игры также отлично совмещаются с массажем – при этом совершенствуется еще и мелкая моторика, а это помогает снять не только физическое, но и эмоциональное напряжение.
Чаще всего в основе игр, которыми сопровождается самомассаж, лежит имитация каких-то полезных движений – умывание, высекание огня, раскатывание теста, постукивание молоточками, примерка браслетов. Отчетливо проговариваемые стихи при этом играют роль метронома – движения получаются более ритмичными.
Самомассаж лица и музыка
Считается, что массаж ушных раковин усиливает кровоток в организме – благодаря этой процедуре не только здоровье становится крепче, но и интеллектуальные способности улучшаются. Растирание пальцев тонизирует, снимает усталость и борется с неврозами. А точечный массаж лица помогает лучше сконцентрироваться на умственной деятельности, побеждает простуды и головную боль.
Но еще полезнее, оказывается, процедуры под хорошую музыку. Если в общих чертах, то любой детский психолог подтвердит – предпочтительнее классика. Произведения Чайковского улучшают сон, а Вивальди – укрепляют память. Сонаты Бетховена – лучшее лекарство от головной боли, а мазурки Моцарта – настоящий интеллектуальный стимулятор для юных математиков.
Получается, что выполнять массаж ушей, рук или лица под классические фуги и кантаты – гораздо полезнее и эффективнее, чем в тишине. Даже отдельные инструменты по-разному влияют на организм человека. Бой барабанов и литавр улучшает работу сердца, флейты и саксофоны укрепляют бронхи и легкие, а всевозможные струнные инструменты пробуждают тягу к прекрасному и способствуют быстрому усвоению любого учебного материала.